Tällä viikolla on ollut lähinnä peruskestävyyttä. Vasen takareisi tökkii vieläkin niin on parempi palautella vähän. Maanantaina käytiin koiran kanssa 7,5 km ja tänään RunFitissa sama matka. Rovaniemelläki on lenkkipolut vihdoin sulannu niin ens viikolla vois yrittää juosta the Mäntyvaaran lenkki. Jalat varmasti rakastaa hiekkapolkuja :)

Tänään tuli biologian työkurssilla mitattua ohimennen verenpainekkin. 135/79 ja pulssi 59, niinku olis suoraan jostain opaskirjasta :D Tuo sykemittarin käyttö on vähän säikäyttäny... aina juostessa keskisyke on 155-165, mikä tuntuu aika kovalta ja PolarBeatkin herjaa, että olis keskikovaa treeniä. Itellä se ainakin tuntuu ihan rauhalliselta. Kokeilin vasta kuinka hitaasti pitäis jusota, että syke olis siinä 125-140. No sellaseksi paikallaan junnaamiseksi, lähes kävelyksihän se meni. Täytyy vaan luottaa siihen että nuorilla syke on kovempi. 

Tässä laskin myös, että Rovaniemi maratoniin olis 7 ja puoli viikkoa. Eli eiköhän se mene keveästi ;)