Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
3 hakuosumaa
Ne ihanat intervallit
En ole mikään intohimoinen intervallien rakastaja, mutta ne on loppujen lopuksi aika hyödyllisiä. Yksin niitä tulee harvemmin tehtyä ja silloin yleensä ei niin tehokkaasti. Ryhmäpaine pakottaa purista...
12.05.2013 | Kommentteja 0 |
Kwivee
HIIT = Helvetin Ihanan Inhottavaa Treeniä?
...no melkein. HIIT, eli High Intensity Interval Training on kyllä jotain sellasta, mitä ei yksin ominpäin saisi tehtyä. Nimittäin 4 minuuttia lähes täysillä ja siihen 3 min kävely palautus on aika ko...
05.05.2013 | Kommentteja 0 |
Kwivee
Vauhtikestävyyttä
Eilen tuli Sportamoren paketti ja sain vihdoin sopivat juoksutrikoot ja caprit! Polarin H7-sykevyö ja FT40 mittari on myös kuosissa ja varustus valmis. Tänään sitten pääsin kokeileen mittaria. O...
27.04.2013 | Kommentteja 0 |
Kwivee
1
Sivuosumia
Miten suunnitella treenio...
24.07.2022 |
Ikipinko
Puolimatkan krouvi...
01.05.2017 |
Samikokki
18.4....
18.04.2016 |
poninploki
10-vuotisjuhlaviikot: Täs...
07.10.2015 |
Kaappimaratoonari
Toinen puolimaraton, 2:00...
20.07.2015 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Palauttava viikko...
05.07.2015 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Juoksukunto ihan nollassa...
28.04.2015 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Kunniakierros itseni kunn...
06.10.2014 |
kispen ploki
Tavoitteita ja suunnitelm...
26.02.2014 |
Transalp2014
Tiistai illan Spinning tr...
02.10.2013 |
Matkalla kohti tavoitetta
Mikä on lakipisteen vasta...
08.07.2013 |
kispen ploki
Hiihdon hurmaa...
25.02.2013 |
kispen ploki
Suuri pala käpykakkua....
20.06.2012 |
KASA UNELMIA JA SUOMEN MESTARUUS
KKI-treeniä - vauhtikestä...
11.05.2012 |
Marin treenit
Kevään ekat ulkotreenit...
09.05.2012 |
Marin treenit