Eilen tuli Sportamoren paketti ja sain vihdoin sopivat juoksutrikoot ja caprit! Polarin H7-sykevyö ja FT40 mittari on myös kuosissa ja varustus valmis.

Tänään sitten pääsin kokeileen mittaria. Oli toinen RunFit tunti ja treenattiin vauhtikestävyyttä. 8 minuuttia 80% maksimisykkeistä ja 2 min kävely väliin. Sama kolme kertaa. Keskinopeutta tuli 10,4 km/h vaikka oli ne kävelyt välissä. Räkä poskella - ihan kirjaimellisesti! Otti kyllä koville ja viimeisessä kovassa vedossa oli viimeiset 3 minuuttia niin tuskasta... mutta I DID IT! Sitten heti perään reilun puolen tunnin lihaskunto. Ojentajat meni ihan hapoille siinä. Pitäis vissiin kotona treenata enemmän tuota yläkroppaa :)

Niinku näkyy, tiukkaa vääntöä tänään! Kyllä maistu sauna tämän päälle. Loppuillasta pääsin sitte vielä nauttimaan räntäsateesta koiran kanssa....